น้ำพุร้อน (Hot Spring)

เกิดจากน้ำที่ไหลออกมาจากทางน้ำใต้พื้นดิน ซึ่งมีอุณหภูมิที่สูงกว่าร่างกายมนุษย์ โดยมากน้ำที่ไหลออกมาจะเป็นลักษณะของการปลดปล่อยพลังงาน และเมื่อน้ำที่ไหลออกมานั้นคลายความร้อนหรือพลังงานลงก็จะไหลกลับคืนสู่แหล่งอีกครั้ง ซึ่งบ่อน้ำพุประเภทนี้มักจะมีแร่ธาตุต่างๆ เจือปนอยู่ด้วยทำให้มักมีสีหรือกลิ่นที่แตกต่างกันออกไป น้ำพุร้อนประเภทนี้พบได้มากใน ไทย ไอซ์แลนด์ นิวซีแลนด์ เป็นต้น

9 กฎสำหรับการลงแช่ในบ่อน้ำพุร้อน

• อาบน้ำฝักบัวก่อนลงแช่น้ำพุเพื่อรักษาความสะอาด
• ผู้หญิงไม่ควรแช่บ่อน้ำพุระหว่างมีประจำเดือน
• ทดสอบอุณหภูมิของน้ำด้วยการใช้นิ้วมือ หรือน้ำเท้าแตะก่อนลงแช่ เพื่อให้แน่ใจว่าบ่อน้ำพุร้อนไม่ร้อนจนเกินไป
• ไม่ควรแช่เกิน 30 นาที ก่อนรับประทานอาหาร และภายใน 1 ชั่วโมง หลังรับประทานอาหาร
• ห้ามดื่มเครื่อมที่มีแอลกฮอล์ขณะที่ลงแช่บ่อน้ำพุร้อน เพราะอาจจะทำให้คุณเกิดอันตรายได้
• ควรให้ภายในสถานที่แช่ มีอากาศถ่ายเทเพียงพอ
• ไม่ลงแช่ในบ่อน้ำพุร้อนมากกว่า 3 ครั้งต่อวัน เพราะคุณจะเสียพลังงานจำนวนมากจากการอาบน้ำ ความดันในร่างกายจะเปลี่ยน จึงแช่อย่างพอดี
• ควรดื่มน้ำมากพอก่อน และหลังลงแช่ในน้ำพุร้อน เพราะร่างกายของคุณเสียน้ำจำนวนมากจากการเสียเหงื่อ
• ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ และสตรีที่ตั้งครรภ์ ไม่ควรลงแช่บ่อน้ำพุร้อน